Kuran-ı kerim'de geçen yararlı ve zararlı gıdalar

Zeytin: En'am süresinin 99'üncü ayetinde, "O ki, gökten suyu indirdi. Her çeşit bitkiyi bu su aracılığı ile ortaya çıkardık, her bitkiden yeşil sürgün çıkardık, bu yeşil sürgünden taneleri üst üste binmiş başaklar, hurma tomurcuğundan yere sarkan salkımlar, üzüm bağları, zeytin ve nar çıkarırız. Bu meyvelerin kimi birbirine benzer, kimi de benzemez. Bunların meyvelerine bir ham iken ve bir de olgunlaşınca bakınız. Hiç kuşkusuz müminlerin bunlardan alacakları birçok ibret dersi vardır." Diye zikredilen zeytinin faydaları: "Hem meyvesi, hem ağacı ve yaprakları faydalıdır. A, C ve E vitaminleri içerir. Kalp sağlığına ve dolaşım sistemine faydalıdır. Kilo vermeye yardımcı olduğu gibi kanser önleyici özeliğine sahiptir. Göz sağlığını korur. Sindirme sistemini korur. Alerjiyi engeller. Çekirdek ve yağında da birçok fayda bulunmaktadır." şeklinde bilinir.