Kuran-ı kerim'de geçen yararlı ve zararlı gıdalar

İncir: Kur'an-Kerim'de Tin süresinin birinci ayetinde, "Andolsun o incire..." diye zikrediliyor. İncir içerdiği besin, vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa katkı sunar. C vitamini bakımından zengin olan incir, çok miktarda B2, B3, B6 ve K vitamini içermektedir. Kemik sağlığına, kalp sağlığına iyi gelip, vücudu temizler. Sindirme sistemine ve kabızlığa iyi gelir. Ağrıları azaltır. Tansiyona iyi gelir. Cilt hastalıklarına karşı etkilidir. Kurutulmuş haliyle de bir çok hastalıklara faydalıdır.