Kuran-ı kerim'de geçen yararlı ve zararlı gıdalar

Nar: En'am süresi 141'inci ayetinde, "O ki, çardaklı ve çardaksız bahçeleri, ürünleri değişik hurmaları ve ekinleri, yaprakları benzer ve meyvaları benzemez zeytin ve nar ağaçlarını yarattı. Bu ağaçlar ürün verdiklerinde meyvalarından yiyiniz ve hasat günü haklarını veriniz, fakat israf etmeyiniz, çünkü Allah israf edenleri sevmez." yüce fermanıyla zikredilen narın başlıca fayları ise şunlardır: "Suyu, kabuğu ve taneleriyle birçok faydaları bulunmakta. Kabuğu cildi yumuşatır ve enfeksiyonlardan korur. Narın suyu birçok hastalığa şifadır. Mideyi temizler, ülsere iyi gelir. Öksürüğe çok iyi gelir, akciğeri güçlendirir. Kabızlığı, kalp ve mide ağrılarını giderir. Enfeksiyon, iltihap ve yaralara faydalıdır. Kozmetik ürünlerde kullanılarak, dinç ve genç kalmayı sağlar. Narçiçeği daha çok doğal antibiyotik olarak kullanılır."