Beyni öldüren gıdalar

Yediğimiz yemekler sağlıklı olup olmamanın ötesinde bambaşka bir tehlike arz edebilir. Genellikle doğal ve organik ürünleri tüketerek, ambalajlı ürünlerden uzak dururuz. Yediklerimizin kalorilerine dikkat ederiz. Fakat hangi ürün beynimizi nasıl etkiler diye hiç düşünmeyiz. Beyin sağlığımızı da etkileyen yiyecekler var. İşte beynimizi olumsuz etkileyen yiyecekler: --------------------------------------------------------------------------- Şeker ve şeker ürünleri - Nörolojik problemlere yol açan şeker ve şeker ürünleri, hafızayı zayıflatıp öğrenme kabiliyetinin de zedelenmesine neden oluyor.